Przeglądasz wszystkie posty oznaczone tagiem 'brokuł'.
Wyświetlam 1 notkę

kotleciki z kaszy jaglanej

  • Napisane 16 stycznia 2014 o 21:28

Kasza jaglana to baza dla wielu bardzo wartościowych i odżywczych dań. Ma działanie przeciwgrzybicze jest pomocna przy leczeniu niestrawności i biegunek. Kasza jaglana ma bardzo dużo zastosowań. Kasze można gotować  w większej ilości (można ją przechowywać około trzech dni w lodówce) i włączenie do codziennego jadłospisu. Składniki: 1 szkl. kaszy jaglanej 1 brokuł 1 cebula 1 jajo 5 łyżek sezamu 5 łyżek ziaren słonecznika szczypta kurkumy sól, pieprz do smaku Wykonanie: Kaszę jaglaną ugotować. Brokuł ugotować najlepiej na parze i pokroić drobno. Cebulę pokroić w kosteczkę. Kaszę wymieszać z brokułem, cebulą; dodać jajko, ziarna sezamu, słonecznika, kurkumę. Dokładnie wymieszać przyprawiając masę…

  • Napisane w kategorii:

  • Facebook