Przeglądasz wszystkie posty oznaczone tagiem 'kasza jaglana'.
Wyświetlam 1 - 7 z 7 notek

kasza jaglana (lub gryczana ) na sniadanko

  • Napisane 31 sierpnia 2015 o 20:04

Szybko smacznie i zdrowo czyli kasza na słodka na śniadanie Składniki:                                                              2 łyżki kakao 2 banany 2 szklanki  kaszy jaglanej mały kawałek czekolady gorzkiej dodatki żurawina , orzechy, rodzynki…..   Przygotowanie: Gotujemy kasze . 5 minut przed zakonczeniem gotowania dodajemy pozostałe składniki   i mieszamy do połaczenia . Gotowe Smacznego !!

zapiekanka z kaszy jaglanej z owocami

  • Napisane 18 września 2014 o 21:03

Kasza jaglana jest coraz bardziej popularna . Jemy ją na śniadania , obiady i kolacje . Na słodko i na słono Dziś zrobiłam zapiekankę z kaszy  jaglanej z jagodami i truskawkami   Składniki;                                                                                     350 g kaszy jaglanej 1 opakowanie cukru waniliowego 1 łyżka masła 1 żółtko 250 g sera mascarpone 4 łyżki brązowego cukru 1/2 łyżeczki soli  …

Kasza jaglana z cukinią i kiełkami

  • Napisane 7 maja 2014 o 21:07

Kasza jaglana królowa kasz znów na naszym stole :)dziś w towarzystwie cukini  i kiełków ,,,Bomba witaminowa Przepis popatrzyłam na blogu Kefir, grejpfrut i banany Składniki;                                                                                    ok. 100g kiełków na patelnię mała cukinia 3 łyżki oliwy z oliwek sól, chilli, suszona cebula kilka kropli octu jabłkowego ok pół szklanki kaszy jaglanej Przygotowanie; Kaszę ugotować wg instrukcji na opakowaniu.. W międzyczasie…

  • Napisane w kategorii:

Kasza jaglana z cukinią i fetą

  • Napisane 17 marca 2014 o 11:52

Kolejna propozycja na zdrowy lunch  z kaszą jaglaną . Do tego pieczony kurczak i ser feta. Polecam! Składniki ; 1/2 szkl.kaszy jaglanej 1 szklanka rosołu drobiowego 1 duża cukinia 4 łyżki oliwy z oliwek ½ kostki fety kilka cebulek natka pietruszki filet z kurczaka czosnek,sol,pieprz Przygotowanie; Oczyść filet z kurczaka i zamarynuj w oliwie z czosnkiem, pieprzem i sola. Usmaż na patelni najlepiej grilowej. W międzyczasie ugotuj kaszę jaglaną, do miękkości w rosole  (ok. 10 min). Cukinię pokrój w talarki. Pędzelkiem rozsmaruj na niej oliwę z oliwek . Usmaż na patelni z obu stron. Ser feta pokrój w kostkę. Połącz…

Jak gotować kaszę jaglaną

  • Napisane 28 stycznia 2014 o 14:50

Kasza jaglana polecana jest podczas diet. Pozwala przyspieszyć spalanie kalorii, ale też oczyszcza organizm z toksyn. Jest bogata jest w witaminę B, lecytynę i posiada dużo soli mineralnych. Posiada również wysoki poziom białka i węglowodanów. W kaszy znajdziemy również krzemionkę, która dobrze działa na paznokcie, włosy, skórę i zęby. Składniki ; 1 szkl. kaszy jaglanej 2,5 szkl. wody 1 płaska łyżeczka soli ew. trochę oleju Przygotowanie;   Wziąć wodę i kaszę w proporcji 2,5:1. Kaszę dobrze jest uprzednio uprażyć. Praży się ją na suchej patelni, na nie za dużym gazie, mieszając co jakiś czas. Pod koniec prażenia można pokropić olejem.…

kotleciki z kaszy jaglanej

  • Napisane 16 stycznia 2014 o 21:28

Kasza jaglana to baza dla wielu bardzo wartościowych i odżywczych dań. Ma działanie przeciwgrzybicze jest pomocna przy leczeniu niestrawności i biegunek. Kasza jaglana ma bardzo dużo zastosowań. Kasze można gotować  w większej ilości (można ją przechowywać około trzech dni w lodówce) i włączenie do codziennego jadłospisu. Składniki: 1 szkl. kaszy jaglanej 1 brokuł 1 cebula 1 jajo 5 łyżek sezamu 5 łyżek ziaren słonecznika szczypta kurkumy sól, pieprz do smaku Wykonanie: Kaszę jaglaną ugotować. Brokuł ugotować najlepiej na parze i pokroić drobno. Cebulę pokroić w kosteczkę. Kaszę wymieszać z brokułem, cebulą; dodać jajko, ziarna sezamu, słonecznika, kurkumę. Dokładnie wymieszać przyprawiając masę…

  • Napisane w kategorii:

ciasto z kaszy jaglanej

  • Napisane 13 stycznia 2014 o 21:53

Kasza jaglana jest bardzo smaczna i niezwykle zdrowa. Jej drobne ziarenka zapobiegają wielu chorobom. Jest łatwo przyswajalna i bardzo pożywna. Można ją jadać na różne sposoby, do obiadu zamiast ziemniaków, ryżu czy makaronu, albo w postaci słodkiego deseru.   Składniki ; 1 i 2/3 szklanki suchej kaszy jaglanej   pół szklanki cukru 1 jajko 5 dosyć twardych i kwaskowatych jabłek  ( można zastąpic  gruszkami  lub morelami) 2 łyżeczki aromatu waniliowego łyżeczka cynamonu 2 łyżki drobno posiekanych orzechów włoskich łyżka rodzynek   Przygotowanie :   Kaszę dokładnie płuczemy i umieszczamy w garnku. Jabłka obieramy i ucieramy na tarce o grubych oczkach,…


  • Facebook