Przeglądasz wszystkie posty oznaczone tagiem 'ser feta'.
Wyświetlam 1 - 5 z 5 notek

Sałatka z wędzonym łososiem i serem feta

  • Napisane 11 maja 2015 o 09:15

Sałatka z wedzinym łososiem  jest zdrowa i pożywna . Bardzo szybka w przzygotowaniu idealna na lunch    Składniki ;                                                                                plaster wędzonego łososia ser feta sałata rukola (lub mix sałat ) pomidorki koktajlowe   Składniki na dresing; łyżeczka oliwy z oliwek łyżka musztardy łyżeczka soku z cytryny szczypta soli i pieprzu   Przygotowanie; Na talerz nakładamy rukole  , plastry łososia dzielimy na…

Lazania ze szpinakiem i łososiem

  • Napisane 25 stycznia 2015 o 19:43

Robiłam już lazanie klasyczna , z boczniakami i wegetarianska teraz czas na lazanie ze szpinakiem :)  Jest bardzo smaczna polecam każdemu lubiącemu szpinak i łososia Składniki; 500 g świeżego fileta z łososia (bez skóry) 500 g świeżego szpinaku (może być mrożony, ale w liściach) 5 łyżek masła gałka muszkatołowa sól i pieprz sok z cytryny 1 duży ząbek czosnku 2 łyżki mąki 400 ml mleka ok 9 płatów lazanii 40 g parmezanu 50 g mozzarelli tymianek ,sól , pieprz Przygotowanie ; Rybę posypujemy solą, pieprzem i nacieramy sokiem z cytryny. Na patelni grillowej bez tłuszczu lub na zwykłej z odrobiną…

Sałatka z soczewicą

  • Napisane 29 października 2014 o 21:44

Soczewica ma wiele wartości odżywczych. przede wszystkim zawiera dużo białka. Dlatego  poleca się ją nie tylko osobom niejedzącym mięsa, ale także sportowcom i pracownikom fizycznym  Jest także bardzo bogatym źródłem ważnego dla serca potasu i potrzebnego w ciąży kwasu foliowego. Dodając do soczewicy trochę składników   mamy zdrowe drugie śniadanie lub kolację  Składniki; 1 puszka soczewicy kilka sztuk pomidorków koktajlowych 1 czerwona cebula 150 g sera feta kilka oliwek czarnych lub zielonych natka pietruszki ocet balsamiczny ( nie koniecznie ) oliwa z oliwy sól pieprz do smaku   Przygotowanie; Soczewice odcedzić i dodać do naczynia . Pomidorki i oliwki pokroić na pół .Ser…

Naleśniki ze szpinakiem i serem fetą

  • Napisane 7 kwietnia 2014 o 19:43

Szpinak to wyjątkowo cenne warzywo liściaste – bogate w witaminy i składniki mineralne. Zawiera potas, foliany, żelazo, a także witaminy C, E, K, betakaroten i witaminy z grupy B. Ze względu na duże ilości potasu, śmiało można polecić go osobom z nadciśnieniem. Szpinak jest również doskonały dla osób zmagających się z anemią. Naleśniki ze szpinakiem mogę śmiało polecić tym dbających o linię SKŁADNIKI; mąka pszenna – 1 szkl mleko – 350 ml jajko – 1 szt sól – 1 szczypta proszek do pieczenia – 1 szczypta szpinak ( może być mrożony,musimy go wcześniej rozmrozić )100 g czosnek – 2 ząbki…

Tarta ze szpinakiem i serem fetą

  • Napisane 23 marca 2014 o 15:34

Tarta to kruche ciasto wypełnione nadzieniem najczęściej robiłam z owocami dziś  tarta warzywna na słono . Tarta można przygotować na lekki obiad idealnie smakuje na ciepło i na zimno  Składniki; 200g mąki 100g masła 1 jajko szczypta soli 250g świeżego szpinaku 2 ząbki czosnku 100g sera feta 200ml śmietany 2 jajka szczypta gałki muszkatołowej 130g sera żółtego świeżo mielony pieprz Przygotowanie zaczynamy od kruchego ciasta ; Składniki zagnieść aż powstanie jednolita kula ciasta. Schłodzić ją w lodówce ok. 15 minut. Po tym czasie rozwałkować i wyłożyć do wcześniej wysmarowanej masłem i wysypanej bułka tartą foremki. Palcami ciasto po dociskać do…


  • Facebook