Przeglądasz wszystkie posty oznaczone tagiem 'żurawina'.
Wyświetlam 1 notkę

batoniki owsiane z ziarnami i rodzynkami

  • Napisane 20 marca 2015 o 19:05

Zdrowe batoniki owsiane z dodatkami jakimi lubisz dzisiaj batoniki ze słonecznikiem, migdałami,sezamem … idealne do pochrupania w drodze do pracy Poranny zastrzyk energii Składniki: 2 szklanki płatków owsianych zwykłych 1/2 szklanki pestek słonecznika 1/2 szklanki pestek dyn 1/3 szklanki ziaren sezamu 1/4 szklanki suszonej żurawiny 1/4 szklanki rodzynek 1 łyżka masła 1/2 szklanki płynnego miodu Przygotowanie; Płatki owsiane zrumienić na suchej patelni. Pestki słonecznika, dyni i sezamu również uprażyć na patelni, a następnie wymieszać z płatkami, żurawiną, rodzynkami i rozpuszczonym masłem. Przełożyć do rondla z podgrzanym miodem i dokładnie wymieszać. Prostokątną płaską formę ,wyłożyć folią lub papierem do pieczenia i ułożyć…


  • Facebook